שיעור זורם ורגוע, מאזן ומחבר לכוחות ולליבה, לחיזוק, גמישות, חיוניות, ,שחרור ממתח וכאב, והנאה מהתנועה. משלב פילאטיס בגישה עדינה וקשובה , תנועה סומאטית ויוגה ויניאסה.» עם ניסן לבטוב
מפגשי ציקונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון, כאלו המרגישים נפלא עם גופם וכאלו המרגישים מאותגרים אתו או החושבים שיש להם שתי ידיים שמאליות.» עם זהר וילסון
ריו אביירטו הינה שיטה פסיכו-פיסית הוליסטית להתפתחות, שחרור, ביטוי והעצמה ע"י שילוב כלים יצירתיים: מוסיקה, תנועה, קול, מגע ומדיטציהבואו לרקוד את עצמכם מבפנים, לחוות, להתרגש ולקחת לחיים!» עם מיכל לבנוני
"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי
ערוץ למפגשים אונליין ושיעורים בדאנה. לכל מפגש דף פרטים משלו וכפתור הצטרפות. משאירים פרטים, מקבלים תזכורת במייל, ונכנסים שוב לקראת מועד המפגש! מיזם של אהבה לימי קורונה.» עם ריבי נסים
המרכז הישראלי לטאי צ`י מזמין אתכם לשיעור נסיון בצ`י קונג בחינם.שיעור ב צ`י קונג מתקייםביום ג` בין השעות 18:00-19:15ביום שישי בבוקר.» עם מרכז הישראלי לטאי צ`י
תכנית האינטליגנציה התנועתית פותחה על ידי רות אלון ברוח המחשבה של שיטת פלדנקרייז. בשיטה זו, האסטרטגיה לשיפור הכושר התנועתי נשענת על בקרה פנימית הקיימת בכל אדם ומושגת באמצעות התנסות מעשית ואישית.» עם רכזת: רות אלון, מנחה ננסי איידלמן
מפגש תנועתי לגוף ולנשמה אחת לשבועיים. הזדמנות נהדרת להקדיש לעצמנו זמן איכות-יקר של הקשבה עמוקה פנימה, של ביטוי תנועתי, של פגישת היצירתיות שבנו, והעצמת החדווה, שמחה ורוגע.» עם יונת דרור
פעילות ספורטיבית הנערכת ברחבי העיר הכוללת חימום, צעידה משולבת תרגילי כושר, אנרגיות של שמחה והנאה. הפעילות מיועדת לנשים בלבד- מגילאי 16 ועד 106 :) מעולה לאמהות ובנות בוגרות.» עם מירב צוקר לוגסי
מפגש אישי. עבודה בתנועה, תוך משחק ולמידה, בהנאה, חיבור והכירות עם הגוף, בתהליך של העצמה וגילוי אפשרויות חדשות.עבודה פרטנית בהתאם לכל ילד/ההשעורים מתקיימים בבית ובסטודיו» עם יוסי יונגמן